Kuracje na prostatę
U większości mężczyzn po 50 roku życia obserwuje się przerost gruczołu krokowego zwanego popularnie prostatą. Jest to najogólniej ujmując skutek zmian hormonalnych w starzejącym się organizmie. Przerost w swych początkowych stadiach zazwyczaj nie sprawia żadnych dolegliwości, dlatego bywa ignorowany. Tymczasem właśnie wtedy można spowolnić i zapobiegać rozwojowi schorzenia właściwą profilaktyką. Według naturalistów niekorzystnie na pracę gruczołu krokowego wpływa kilka czynników. Przede wszystkim szkodzą siedzący tryb życia, zaparcia, spożywanie alkoholu w zbyt dużych ilościach oraz częste wychłodzenia organizmu, najgroźniejsze jest wyziębienie stóp, zwłaszcza wilgotne stopy. Niekorzystny jest także nadmiar emocji, melancholia.
Zapobieganie prostacie
By polepszyć pracę prostaty należy zażywać jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu, codziennie spacerować przynajmniej przez godzinę, pracować na działce, gimnastykować się, dostosowując wysiłek do wydolności organizmu. Poza tym należy ograniczyć konsumpcje alkoholi, zwłaszcza mocniejszych. Unikać przeciążania organizmu napojami zwłaszcza wieczorem. Nie pić napojów gazowanych. Utrzymywać w cieple organizm, zwłaszcza stopy. Korzystne są wygrzewania stóp od czasu do czasu w gorącej wodzie. Warto systematycznie stopy masować rękoma, albo używając specjalnych przyrządów do masażu ,wałków, mat itp.
Na prostatę - płatki owsiane i pestki słonecznika
Znany zielarz Witold Poprzęcki uważał, że skutecznie zmniejsza dolegliwości prostaty przestrzeganie diety odwapniającej. Jak najczęściej należy więc jadać płatki owsiane pod różnymi postaciami, szczaw oraz pomidory. Jednocześnie ograniczyć białko zwierzęce oraz jaja. Ojciec Grzegorz Sroka poleca również jadanie,,kukurydzianki" kaszy manny, surówek, owoców i warzyw, mało tłuszczów. Najlepiej spożywać małe ilości olejów zimno tłoczonych oraz masła. Poza tym warto jadać podkiełkowane ziarna słonecznika i dyni po około 30-40 dziennie. Ludowa medycyna rosyjska przy prostacie zalecała jadać dużo świeżej cebuli. Warto jadać pokarmy zawierające cynk m.in. kiełki pszenicy, otręby, ryby, grzyby, drożdże.
Dynia na prostatę
W kuracjach przy prostacie medycyna ludowa poleca systematyczne jadanie pestek dyni, z których wykonywane są liczne preparaty antyprostatowe. Pestki można dogryzać codziennie. Najskuteczniejsza taka kuracja jest w początkowych stadiach choroby. Jadanie pestek dyni również zapobiega prostacie. Niemiecki naturalista Weiss przy prostacie radzi spożywać przez 6 tygodni trzy razy dziennie 1 łyżkę nasion dyni, najlepiej w kompocie jabłkowym. Poprawa występuje już po dwu tygodniach. Podobną kurację stosuje się w nocnym moczeniu dzieci.